休日の朝にぴったりなかわいいデコレーションプレートをご紹介♪
このプレートは、かわいいだけではなく、成長期のお子さまに必要なタンパク質、カルシウム、ビタミン各種、葉酸、鉄分なども豊富に含んでます。また、いちごに豊富に含まれているビタミンCは鉄の吸収を助ける働きがあるためブルーべリーとも相性バッチリですよ♡
いいことづくめの朝ごはん、是非お試しください。
材料
(1人分)
グラノーラ…大さじ3
ヨーグルト…大さじ5
いちご（生または冷凍） …1個
バナナ…２スライス
ブルーベリー（生または冷凍）…2粒
(お好みで)バニラビーンズパウダー ひとつまみ
ライスミルク...1/4～1/2カップ
●調理時間2分
チョコグラノーラを額の仕切り部分に入れてから、少しかきまぜたヨーグルトを両サイドに大さじ2.5づつ入れて表面をなじませます。
最後に輪切りにしたバナナとブルーベリーで目を作ってヘタを取ったいちごをお鼻において完成です♪
グラノーラの種類やフルーツをアレンジしてオリジナルのかわいいプレートを楽しんでくださいね♪
Enjoy!